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よしえ写メ日記

12/07 16:02
背徳感を感じる◯◯◯












おはようございます。



リフレッシュ休暇3日目よしえです



昨日は、またまた、ゆで太郎ランチでしたf^_^;



4月まで月に2回、某機関に顔を出さなきゃいけないのですが、近くにゆで太郎があるので、つい寄ってしまいますf^_^;



そのあと、ジムで消費して…。



夜は、先日、某キャンペーンで当たった米沢牛が届いたので、すき焼きにしました



米沢牛美味し

今度はステーキで食べたいな



そして今日は。



モツ鍋@女子会、です



・・・



・・・



明日、ジムのオリエンテーション(計測)があるのに…(ー ー;)



ジムでは。



入会時にインストラクターさんとオリエンテーションして。



目的を確認され



「1年で10キロ痩せたいです」

と言ったら



「週に何回来れますか?」

と聞かれ



「2回くらい…かな?」

ということで。



一回あたり

バイク25分

ランニング30分

筋トレ系マシン3種 計15分

のメニューを組まれました。



それ以上出来そうなら、回数を増やすことも出来ます。

その他、スタジオでダンスしたり、ホットヨガをすることも出来ます。



あ、筋トレマシンは、その人によって、負荷の設定が違うので、一人一人に合わせたメニューになります。



そして、定期的にインストラクターさんとオリエンテーション(計測)があるのですが、10月に入会後、明日は初めての計測です。



あぁ、タイミング悪すぎ。。。



でも背徳感を感じながら食べるモツ鍋は美味いんだろうなぁ



ではでは。



今日もベストな一日を



よしえでした。

また明日








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